Calorietabel
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W Y Z
| Product | Eenheid | KCal | Eiwitten | Koolhydr. | Vetten |
|---|---|---|---|---|---|
| zalm (gebakken) |
100 gr.
|
271
|
28.0
|
0.0
|
18.0
|
| zalm (gerookt) |
100 gr.
|
136
|
25.0
|
0.0
|
4.0
|
| zalm (in eigen nat) |
100 gr.
|
165
|
21.0
|
0.0
|
9.0
|
| zalm in blik (rode) |
100 gr.
|
215
|
19.0
|
0.0
|
15.5
|
| zalm in blik (roze) |
100 gr.
|
160
|
23.0
|
0.0
|
7.5
|
| zalmfilet |
100 gr.
|
206
|
20.0
|
0.0
|
14.0
|
| zalmforel |
100 gr.
|
167
|
24.0
|
0.0
|
8.0
|
| zeebaars (gegaard) |
100 gr.
|
124
|
23.6
|
0.0
|
2.6
|
| zeebaars (vers) |
100 gr.
|
97
|
18.4
|
0.0
|
2.0
|
| zeebarbeel (vers) |
100 gr.
|
112
|
20.1
|
0.0
|
3.5
|
| zeeduivel (vers) |
100 gr.
|
76
|
18.0
|
0.0
|
0.4
|
| zeewolf (gepaneerd-gefrituurd) |
100 gr.
|
229
|
18.1
|
8.0
|
13.3
|
| zeewolf (vers) |
100 gr.
|
95
|
16.4
|
0.0
|
2.8
|
| zelfrijzend bakmeel |
100 gr.
|
354
|
10.0
|
74.2
|
1.0
|
| zemelen |
100 gr.
|
218
|
14.0
|
27.0
|
6.0
|
| zemelkoek |
1 stuk
|
52
|
1.4
|
9.1
|
1.1
|
| zilveruien (zoetzuur) |
100 gr.
|
28
|
0.0
|
7.0
|
0.0
|
| zonnebloempitten |
100 gr.
|
632
|
18.0
|
13.0
|
56.5
|
| zout (tafelzout) |
100 gr.
|
0
|
0.0
|
0.0
|
00
|
| zout biscuitje |
100 gr.
|
502
|
7.0
|
51.0
|
30.0
|
| zout koekje |
100 gr.
|
611
|
7.0
|
40.0
|
47.0
|
| zout stokje |
100 gr.
|
370
|
12.0
|
67.0
|
6.0
|
| zure room |
100 gr.
|
203
|
2.7
|
3.2
|
20.0
|
| zure zult (beleg) |
100 gr.
|
244
|
11.0
|
2.0
|
21.4
|
| zure zult (hoofdkaas, varken) |
100 gr.
|
212
|
16.0
|
0.3
|
15.8
|
| zuring |
100 gr.
|
25
|
2.6
|
2.6
|
0.5
|
| zuurkool |
100 gr.
|
24
|
2.0
|
4.0
|
0.0
|
| zuurkoolsap |
100 ml.
|
7
|
1.0
|
1.0
|
0.0
|
| zuurkoolstamppot |
100 gr.
|
52
|
1.9
|
10.9
|
0.1
|
| zuurtje |
100 gr.
|
380
|
0.0
|
95.0
|
0.0
|
| zuurtje |
1 stuk
|
20
|
0.0
|
5.0
|
0.0
|
| zwarte bessen |
100 gr.
|
40
|
2.0
|
8.0
|
0.0
|
| zwartebessenvruchtendrank |
100 ml.
|
60
|
0.0
|
15.0
|
0.0
|
| zwezerik (kalfs) |
100 gr.
|
218
|
5.0
|
4.6
|
20.0
|
| zwitserse strooikaas |
100 gr.
|
128
|
32.0
|
0.0
|
0.0
|
© Dieet-gids.com | Calorietabel Z
